私の腸活事情
2023年08月17日 23時26分50秒NEW !
テーマ：ブログ
こんばんは。
突然ですが
皆さんは
腸の働きいかがですか？
私は意識的に
活動を促さないと
働きがよろしくないようで
腸活はテーマの一つです
今まで試しましたのは
お茶系
ビフィズス菌系
漢方
サプリメントなどなど
私の場合ですと
どちらも
効き目がありましても
継続していると
効き目が薄くなる
パターンがほとんどでした。
そんな私に知人が勧めてくれたのは
💪モリモリスリム
の錠剤でした。
１日6粒までOKと
裏面にありましたので
夜に３粒
規定より少なめに
やんわり継続を目指して
お世話になったところ
とても調子が良いようです。
現在半年が経過です
ハーブなどを配合した
タブレットですが
味もにおいもほぼなく
効果も
安定して
有難い状況です
また、腸内の働きについて
調べてみますと
小さいころに、粉ミルクで育つと
母乳から得られる
免疫力に影響する菌が少ないらしく
私は、粉ミルクオンリーで
育ったそうなので
恐らくその辺りも
影響していると考えました。
そこで
生きたまま腸に届く
乳酸菌のヤクルトも
時々購入しています。
少し甘めなので
ヤクルトハーフを選んで
こちらを合わせた時は
さらに良い感じです。
乳酸菌は夜に摂ると
良く働いてくれるそうなので
夜のタイミングに
月に何度か投入しています
本日は、私の腸活事情でしたが
周りにお困りの方が
いらっしゃいましたら
ぜひ
参考にして頂けるのではないかと思います。
水の摂取量も忘れずに
今日も最後まで読んで頂きまして
ありがとうございます。
おやすみなさい☆彡