気分は、いざチベット!
2023年10月05日 23時30分39秒NEW !
テーマ:ブログ
こんばんは。
学生時代は
テニス部に入っていました。
![サッカー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/387.png)
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![野球](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/388.png)
中学の時は、軟式テニス
高校生では硬式テニス
🌞
朝連から始まり
過酷な練習を乗り越えてきました。
今では考えられませんが
真夏の炎天下で
水分補給なしで
真っ黒に日焼けしていました
コゲ
今では、到底出来ないほどの
運動量ですが、生涯あんなに
運動することはないので
今となっては、いい思い出です
実は、そんなに頑張っていたのに
もう運動はしたくない
![ふとん1](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/631.png)
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反動からかなのか
それ以来、疎遠に。。。
チ~ン
そんな私ですが
いいと思える運動が一つだけあります。
ヨガ
必要以上の負荷をかけることなく
身体に優しく作用して
気持がいい~
これまでビジターで
何度かヨガをしていて
これなら続けたい
そう思っていたんです。
そして
この度、通いやすい場所を見つけて
時間的にも続けていける状況となり
タイミングも重なり
先月の下旬からスタートしました。
![花](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/663.png)
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![花](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/663.png)
使い慣れていない部位
というより体全体が
しばらく慣れるのに
掛かりましたが
徐々に程よい疲れになってきました。
ピッタリとした、ヨガスタイルは
普段隠している部分を
露呈するので
改めて自分の姿を
良い意味で目の当たりにしています
![笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/664.png)
![笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/664.png)
![笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/664.png)
ヨガはチベットではない
のかもしれませんが
チベットへ行って
ヨガをやりたくなってくる。
とっても
現段階では、身体固いですし
初級、中級コースが
丁度いい感じですが。
仕事の疲れや
スポーツの疲労とは全く違い
睡眠によって回復し
後に
身体の機能を向上させ
柔軟さやしなやかさを
作ってくれる
私にとって無理がなく
素晴らしいと思えるこの感じ
最高です!
ついに通えるこの喜び!
今日はそんな私の心の声を
皆さんにお届けしてみました。
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
今日も最後まで読んで頂きまして
ありがとうございます。
おやすみなさい☆彡